การฟื้นฟูผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) ด้วยการทำกายภาพบำบัดเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางร่างกาย ลดความเสี่ยงจากภาวะแทรกซ้อน และเพิ่มคุณภาพชีวิตให้กับผู้ป่วย บทความนี้จะอธิบายขั้นตอนต่างๆ อย่างละเอียด พร้อมปรับให้อ่านง่ายและเหมาะสมสำหรับผู้อ่านบนเว็บไซต์
“การทำกายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วยโรคหลอดเลือดในสมอง ด้วยการจัดท่าที่เหมาะสม ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรง ฝึกเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงภาวะแทรกซ้อน เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น”
1. การจัดท่าที่เหมาะสม (Positioning)
การจัดท่าให้เหมาะสมช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดแผลกดทับและเพิ่มความสบายให้ผู้ป่วย:
- ท่านอนตะแคงไปด้านข้างที่อ่อนแรง
- ข้างที่อ่อนแรงให้อยู่ด้านล่าง
- แขนด้านล่างเหยียดตรง และขาด้านล่างงอเล็กน้อย
- ขาข้างบนงอไปข้างหน้าและรองด้วยหมอน
- ท่านอนตะแคงไปด้านที่มีแรง
- ข้างที่อ่อนแรงอยู่ด้านบน
- แขนด้านบนยืดยาวและรองด้วยหมอน
- ขาด้านบนงอไปข้างหน้าและสอดหมอนระหว่างขาทั้งสองข้าง
- ท่านั่งปรับเตียงหรือนั่งบนรถเข็น
- รองหลังด้วยหมอนหรือเตียงปรับระดับ
- รองแขนด้วยหมอนเพื่อความสบาย
2. การออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ:
- เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strengthening)
- กล้ามเนื้อรยางค์บน: ยกแขน กางแขน หมุนแขน งอศอก กระดกข้อมือ กำและแบมือ
- กล้ามเนื้อรยางค์ล่าง: ยกสะโพก งอเข่า กระดกข้อเท้า งอและเหยียดนิ้วเท้า
- เพิ่มช่วงการเคลื่อนไหวของข้อต่อ (Range of Motion)
- การยืดกล้ามเนื้อ
- การออกกำลังกายด้วยตัวเอง
3. การฝึกเคลื่อนย้ายตัวบนเตียง
- พลิกตะแคงตัวทั้งซ้ายและขวา
- ขยับตัวขึ้นหัวเตียงและลงปลายเตียง
4. การฝึกเปลี่ยนท่า
- เปลี่ยนท่าจากนอนตะแคงไปนั่งข้างเตียง
- ลุกขึ้นยืนจากการนั่งข้างเตียง
5. การฝึกเคลื่อนย้ายตัว
- เคลื่อนย้ายตัวจากเตียงไปเก้าอี้ และกลับจากเก้าอี้ไปเตียง
6. การฝึกเดิน
- ใช้ไม้เท้าสามขา (Tripod Cane) ในมือข้างที่มีแรง
- ให้ผู้ช่วยอยู่ข้างที่อ่อนแรงเพื่อความปลอดภัย
7. การป้องกันภาวะแทรกซ้อน
ข้อไหล่หลุด (Shoulder Subluxation)
ปอดแฟบในผู้ที่มีกล้ามเนื้อกระบังลมอ่อนแรง
การสำลักในผู้ที่มีปัญหาการกลืน
การติดเชื้อในปอด
การเกิดแผลกดทับ
หมายเหตุ: การปฏิบัติตามคำแนะนำควรอยู่ภายใต้การดูแลของนักกายภาพบำบัดหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัยและผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
3 Comments
This is exactly what i was looking for, thank you so much for these tutorials
It would be great to try this theme for my businesses
What a nice article. It keeps me reading more and more!